自分軸 | ココロの先生うさみ

何をやっても上手くいかない君へ。

宇佐美円香メンタルコーチの宇佐美円香です。人生を生きていると、何をやっても上手くいかない自分なんかダメなんだと思う時、ありますよね。誰でもそんな時は大なり小なりあると思うのです。私自身、メンタルコーチとして人のココロを扱うことを...

2023.04.10

人間関係自分自身子育て・指導教育

【自分自身】人間関係のストレスを減らすにはどうしたらいい？【お悩み相談】

我慢しすぎて人間関係にストレスを感じて苦しい相談者さんのお悩みに・マイルールが自分を苦しめる・ルールや正しさを横に置く・マイルールを手放す・自己理解して自分軸を整えよう・期待や取引をするような行動をやめようというポイントで回答させていただきました。

2022.12.27

人間関係自分自身

【男女関係】拒絶？甘え？離婚宣告から修復するには？【お悩み相談】

旦那さんから離婚宣告され修復したい相談者さんのお悩みに・ご自身の気持ち大事にされていますか？・不満や気持ちが爆発する原因・気持ちや不満の伝え方・夫に振り回されないで・自分軸で行動を選択しよう・自分を大切にして自己基盤を整えようというポイントで回答させていただきました。

2022.12.26

パートナーシップ人間関係

【男女関係】不倫からの離婚要求にどう対応すべきか【お悩み相談】

旦那さんの不倫が発覚し離婚要求されている相談者さんのお悩みに・罪悪感でコントロールされないように・長女と末っ子の関係・自分と向き合いましょう・欠点があるから人間は人間らしいというポイントで回答させていただきました。

2022.12.25

パートナーシップ人間関係

【男女関係】離婚したいのかしたくないのか分からないです【お悩み相談】

旦那さんの不倫から離婚宣告され別居している相談者さんのお悩みに・自分の感情を切り離さないで・抑圧した感情と繋がるには・セクシャリティの解放の仕方・自己基盤を作ろう・怒りと好きを自己承認して自分軸確立というポイントで回答させていただきました。

2022.12.24

パートナーシップ人間関係

【男女関係】夫との関係修復のために私ができることは何でしょうか【お悩み相談】

旦那さんの不倫から離婚宣告され別居となった相談者さんのご相談に・まずは自己基盤を整える・手放しは一生懸命やるものではない・サレンダーしていると光が見えてくる・ビジョンとコミットメントというポイントで回答させていただきました。

2022.12.18

パートナーシップ人間関係

【男女関係】夫婦関係の修復への覚悟を決めた後【お悩み相談】

宇佐美円香自分自身のパフォーマンスを最大化するメンタルコーチの宇佐美円香です。夫婦仲修復のためのコーチング・コンサルを2年ほど行い、過去のクライアントさんの8割が自分の希望する道へ進んでいます。（修復した方6割、自ら離婚したくなった方...

2022.12.17

パートナーシップ人間関係

【自分自身】夫を他の人のパートナーと比べてしまいます【お悩み相談】

夫を他の人の夫と比べて嫌になり、自己嫌悪してしまう相談者さんのお悩みに・ハイスペック男性に何を求めているの？・自分が嫌だから夫が嫌になる・自分に立ち返ることを意識しよう・自己基盤を作って自己肯定感を高めよう・自分の価値を知るのに抵抗があることも多い・ビジョンを持った上でコミットしていこうというポイントで回答させていただきました。

2022.12.16

人間関係自分自身パートナーシップ