人間関係

人間関係

【お悩み相談】性格が暗く、自分に自信がないのを治したいです。

宇佐美円香 自己肯定感や自信がテーマのお悩みです。 『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします。 ココロノマルシェとは? 根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラーたちが回答する、無料のお悩み相談掲示板です。 掲載・回答までにタイムラグ...
職場

誰かに見下されたくありません!!【お悩み相談】

宇佐美円香 メンタルコーチの宇佐美円香です。 『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします。 ココロノマルシェとは? 根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラーたちが回答する、無料のお悩み相談掲示板です。 掲載・回答までにタイムラグが生じ...
人間関係

何をやっても上手くいかない君へ。

宇佐美円香 メンタルコーチの宇佐美円香です。 人生を生きていると、 何をやっても上手くいかない自分なんかダメなんだ と思う時、ありますよね。 誰でもそんな時は大なり小なりあると思うのです。 私自身、メンタルコーチとして人のココロを扱うことを...
人間関係

再婚した夫の連れ子が不登校。【お悩み相談】

宇佐美円香 メンタルコーチの宇佐美円香です。 『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします。 ココロノマルシェとは? 根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラーたちが回答する、無料のお悩み相談掲示板です。 掲載・回答までにタイムラグが生じ...
人間関係

いつも自分の選んだ道を後悔してしまいます。【お悩み相談】

宇佐美円香 メンタルコーチの宇佐美円香です。 『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします。 ココロノマルシェとは? 根本裕幸カウンセラーのお弟子カウンセラーたちが回答する、無料のお悩み相談掲示板です。 掲載・回答までにタイムラグが生じ...
子育て・指導

ヴィジョンとは?ヴィジョンの描き方は?

今日は、根本裕幸カウンセラーのお弟子さん向けに、心理学ミニ講座「ヴィジョン」を開催してきました。せっかくなので、その内容をそのままブログ記事にしてしまおうと思います。 宇佐美円香 ヴィジョンはメンタルコーチの私にとって、専門分野なのです。 ...
人間関係

【自分自身】人間関係のストレスを減らすにはどうしたらいい?【お悩み相談】

我慢しすぎて人間関係にストレスを感じて苦しい相談者さんのお悩みに ・マイルールが自分を苦しめる ・ルールや正しさを横に置く ・マイルールを手放す ・自己理解して自分軸を整えよう ・期待や取引をするような行動をやめよう というポイントで回答させていただきました。
パートナーシップ

【男女関係】拒絶?甘え?離婚宣告から修復するには?【お悩み相談】

旦那さんから離婚宣告され修復したい相談者さんのお悩みに ・ご自身の気持ち大事にされていますか? ・不満や気持ちが爆発する原因 ・気持ちや不満の伝え方 ・夫に振り回されないで ・自分軸で行動を選択しよう ・自分を大切にして自己基盤を整えよう というポイントで回答させていただきました。
人間関係

【男女関係】不倫からの離婚要求にどう対応すべきか【お悩み相談】

旦那さんの不倫が発覚し離婚要求されている相談者さんのお悩みに ・罪悪感でコントロールされないように ・長女と末っ子の関係 ・自分と向き合いましょう ・欠点があるから人間は人間らしい というポイントで回答させていただきました。
パートナーシップ

【男女関係】離婚したいのかしたくないのか分からないです【お悩み相談】

旦那さんの不倫から離婚宣告され別居している相談者さんのお悩みに ・自分の感情を切り離さないで ・抑圧した感情と繋がるには ・セクシャリティの解放の仕方 ・自己基盤を作ろう ・怒りと好きを自己承認して自分軸確立 というポイントで回答させていただきました。
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