人間関係
【自分自身】人間関係のストレスを減らすにはどうしたらいい？【お悩み相談】
人間関係
人間関係 【自分自身】劣等感を手放し自分軸を取り戻すにはどうしたらいいの？【お悩み相談】
いじめや離婚を経て、劣等感に囚われている相談者さんのお悩みに
・生育歴からわかること
・妹とのきょうだい争い
・家族との距離が遠すぎる
・家族との距離感がパートナーとの親密感を決める
・自己基盤を作ろう
・自己嫌悪や劣等感はゼロにはならない
というポイントで回答させていただきました。
人間関係 【自分自身】自己肯定感を上げるにはどうしたらいいでしょうか【お悩み相談】
学びを経てワーク等にも取り組んでいるのに自己肯定感が上がらない気がする相談者さんのお悩みに
・頑張り屋さんなのかも
・自己基盤を作ろう
・自己肯定感は波のようなもの
・全てを問題化しないほうがいい
・デッドゾーンから抜け出す
・生育歴が気になる
というポイントで回答させていただきました。
人間関係 【男女関係】変わってしまった夫を元に戻せませんか？【お悩み相談】
宇佐美円香 自分自身のパフォーマンスを最大化する メンタルコーチの宇佐美円香です。 夫婦仲修復のためのコーチング・コンサルを2年ほど行い、過去のクライアントさんの8割が自分の希望する道へ進んでいます。（修復した方6割、自ら離婚したくなった方...
パートナーシップ 【男女関係】夫婦仲を修復するにはどうしたらいいでしょうか【お悩み相談】
夫に離婚宣告をされて修復したい相談者さんのご相談に
・母親との心理的距離は？
・母親との心理的距離が夫との親密感を決める
・自己承認が大事
・手放したければ感謝しよう
・母が1番、夫が2番問題もあるかも
というポイントで回答させていただきました。
パートナーシップ 【男女関係】夫の長期不倫発覚後の再構築について【お悩み相談】
夫の長年に渡る不倫が発覚した相談者さんのご相談に
・夫を分析したところでコントロールできない
・自分が相手を2番目にしていることの投影
・「与える」を意識してみる
・本気になるのが怖い
・自己基盤はきちんと作っておこう
というポイントで回答させていただきました。
パートナーシップ 【男女関係】夫との関係修復のために私ができることは何でしょうか【お悩み相談】
旦那さんの不倫から離婚宣告され別居となった相談者さんのご相談に
・まずは自己基盤を整える
・手放しは一生懸命やるものではない
・サレンダーしていると光が見えてくる
・ビジョンとコミットメント
というポイントで回答させていただきました。
パートナーシップ 【男女関係】夫婦関係の修復への覚悟を決めた後【お悩み相談】
宇佐美円香 自分自身のパフォーマンスを最大化する メンタルコーチの宇佐美円香です。 夫婦仲修復のためのコーチング・コンサルを2年ほど行い、過去のクライアントさんの8割が自分の希望する道へ進んでいます。（修復した方6割、自ら離婚したくなった方...
人間関係 【自分自身】夫を他の人のパートナーと比べてしまいます【お悩み相談】
夫を他の人の夫と比べて嫌になり、自己嫌悪してしまう相談者さんのお悩みに
・ハイスペック男性に何を求めているの？
・自分が嫌だから夫が嫌になる
・自分に立ち返ることを意識しよう
・自己基盤を作って自己肯定感を高めよう
・自分の価値を知るのに抵抗があることも多い
・ビジョンを持った上でコミットしていこう
というポイントで回答させていただきました。
パートナーシップ 【自分自身】問題のある異性とお付き合いをしてしまう【お悩み相談】
自己嫌悪が強く、問題のある男性ばかり引き寄せてしまう相談者さんのお悩みに
・自己嫌悪が癖になっている
・問題の切り離しは自分軸で
・きちんと怒りましょう
・なぜ問題のある男性を引き寄せているのか？
・自己嫌悪の癒し方
というポイントで回答させていただきました。
回答はこちら↓
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パートナーシップ 【男女関係】旦那さんにどうしても優しくできません。【お悩み相談】
旦那さんからの愛を受け取れず、自分もどうしたらいいのかわからないという相談者さんのお悩みに
・子ども時代に満たされなかったもの＝夫に求めてしまうもの
・幼児退行というプロセス
・両親に与えられなかったものは自分が与えられるもの
というポイントで回答しました。
回答はこちら↓
https://www.madoyaca.com/marche1214/