自分自身
【自分自身】忘れたいのに思い出してしまうムカつく女がいて苦しいです。【お悩み相談】
自己嫌悪
人間関係 何をやっても上手くいかない君へ。
宇佐美円香 メンタルコーチの宇佐美円香です。 人生を生きていると、 何をやっても上手くいかない自分なんかダメなんだ と思う時、ありますよね。 誰でもそんな時は大なり小なりあると思うのです。 私自身、メンタルコーチとして人のココロを扱うことを...
パートナーシップ 【男女関係】不倫からの離婚要求にどう対応すべきか【お悩み相談】
旦那さんの不倫が発覚し離婚要求されている相談者さんのお悩みに
・罪悪感でコントロールされないように
・長女と末っ子の関係
・自分と向き合いましょう
・欠点があるから人間は人間らしい
というポイントで回答させていただきました。
パートナーシップ 【男女関係】離婚したいのかしたくないのか分からないです【お悩み相談】
旦那さんの不倫から離婚宣告され別居している相談者さんのお悩みに
・自分の感情を切り離さないで
・抑圧した感情と繋がるには
・セクシャリティの解放の仕方
・自己基盤を作ろう
・怒りと好きを自己承認して自分軸確立
というポイントで回答させていただきました。
人間関係 【自分自身】劣等感を手放し自分軸を取り戻すにはどうしたらいいの？【お悩み相談】
いじめや離婚を経て、劣等感に囚われている相談者さんのお悩みに
・生育歴からわかること
・妹とのきょうだい争い
・家族との距離が遠すぎる
・家族との距離感がパートナーとの親密感を決める
・自己基盤を作ろう
・自己嫌悪や劣等感はゼロにはならない
というポイントで回答させていただきました。
パートナーシップ 【男女関係】変わってしまった夫を元に戻せませんか？【お悩み相談】
宇佐美円香 自分自身のパフォーマンスを最大化する メンタルコーチの宇佐美円香です。 夫婦仲修復のためのコーチング・コンサルを2年ほど行い、過去のクライアントさんの8割が自分の希望する道へ進んでいます。（修復した方6割、自ら離婚したくなった方...
パートナーシップ 【自分自身】夫を他の人のパートナーと比べてしまいます【お悩み相談】
夫を他の人の夫と比べて嫌になり、自己嫌悪してしまう相談者さんのお悩みに
・ハイスペック男性に何を求めているの？
・自分が嫌だから夫が嫌になる
・自分に立ち返ることを意識しよう
・自己基盤を作って自己肯定感を高めよう
・自分の価値を知るのに抵抗があることも多い
・ビジョンを持った上でコミットしていこう
というポイントで回答させていただきました。
人間関係 【自分自身】問題のある異性とお付き合いをしてしまう【お悩み相談】
自己嫌悪が強く、問題のある男性ばかり引き寄せてしまう相談者さんのお悩みに
・自己嫌悪が癖になっている
・問題の切り離しは自分軸で
・きちんと怒りましょう
・なぜ問題のある男性を引き寄せているのか？
・自己嫌悪の癒し方
というポイントで回答させていただきました。
回答はこちら↓
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